TERAPIA OCUPACIONAL: FRACTURA DE MUÑECA RADIO – DISTAL

I.- DEFINICIÓN:

El radio es el hueso más grande de los dos huesos del antebrazo. El extremo del lado de la muñeca se llama extremo distal. Una fractura distal del radio ocurre cuando se quiebra el área del radio cerca de la muñeca. 

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El tratamiento en Terapia Ocupacional desde la fase de inmovilización es mantener una postura adecuada.

*.- Está prohibido el uso de cabestrillo con el fin de evitar contracturas y dolores a nivel cervical.

a). En las primeras semanas después de la inmovilización se deberá realizar movimientos suaves midiendo el nivel dolor, con una frecuencia de 10 cada 3 veces.

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b). Pasado la etapa de dolor se iniciará los ejercicios con resistencia, fuerza y peso.

1.- En esta imagen: Los ejercicios se realizan con una mancuerna de 1k., de no tener una en casa puede reemplazarlo por una botella llena de agua; la muñeca se flexiona hacia arriba y abajo, también una flexión de costado.  

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2.-  Después de un ciclo de ejercicios es recomendable utilizar compresas frías o dejar caer el agua de la lavandería sobre la muñeca fracturada.

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Si la fractura de muñeca es de la mano dominante, en Terapia Ocupacional se realiza la reeducación de la escritura y destreza manual. 

3.- Para recuperar la destreza manual se trabaja con pernos y tuercas ya que su manipulación hace que mueve la muñeca con los dedos.  

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4.- Realizar prensiones con los ganchos: Agarrar un gancho con cada dedo (pulgar – indice; pulgar – dedo medio; pulgar – dedo anular; pulgar – dedo meñique).

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5.- Realizar actividades donde la muñeca gire de un lado para el otro.

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6.- Con respecto a la estructura se trabaja con cuaderno, empezando con los trazos grandes y la combinación de ellos. 

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7.- Por último se recomienda el uso de férula para dormir y para que descanse su muñeca. Tener en cuenta que el diseño de cada férula es para cada paciente. 

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EJERCICIOS DE COORDINACIÓN

1.- Agacharse y sostenerse con los pies y las manos.

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      a). Estírese hacia adelante con el brazo derecho, transfiera el peso hacia su brazo derecho.  (Cuente hasta 5, luego regrese a la posición original – repita 10 veces).

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      b). Estírese hacia adelante con el brazo izquierdo, transfiera su peso hacia el brazo            izquierdo. (Cuente hasta 5, luego regrese a la posición original – repita 10 veces).

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      c). Estire su pierna su pierna derecha hacia atrás, transfiera su peso hacia la pierna. Sostenga la pierna derecha extendida por 5 segundos. Regrese a la posición original, (repita 10 veces).

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      d). Estire su pierna izquierda hacia atrás, sostenga la pierna izquierda extendida por 5 segundos, regrese a la posición original, (repita 10 veces).

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*.-  Sí pudo hacer los ejercicios previos sin problemas, trate de hacer los siguientes:

      a). Arrodíllese, al mismo tiempo vaya hacia delante con su mano derecha y enderece su pierna izquierda hacia atrás. Sostenga por 5 segundos y regrese a la posición original.

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   b). Simultáneamente dirija su brazo izquierdo hacia delante y endurece su pierna izquierda hacia atrás. Sostenga por 5 segundos y regrese a la posición original, (repita 10 veces).

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2.-  Arrodíllese. Con los brazos al costado, levántese hasta la mitad (la pierna derecha de su cuerpo). Luego levántese usando los brazos para balancearse, trate de ponerse de rodillas usando (la rodilla derecha). Repita la misma secuencia con la pierna izquierda, (repita 10 veces con cada miembro inferior). 

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3.- Haga estos ejercicios con un compañero. Pararse frente a frente, con su mano descansando en la mano de su compañero, palma con palma. Las palmas suyas están abajo y las de su compañero hacia arriba. Si no hay nadie disponible, parece sosteniéndose la parte de atrás de una silla.

a). Levante el pie derecho y la pierna derecha 3 pulgadas del suelo y trate de mantener el balance sobre su pie izquierdo. Recuerde que los pequeños cambios de posición son naturales. Sostenga por 10 segundos si es posible. Luego regrese el pie derecho al piso y trate de elevar el pie izquierdo manteniendo el balance, (repita 10 veces con cada pie).

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b).  Alterne levantándose una vez en punta de pies y otra sobre los talones. Trate de hacer este ejercicio 10 veces consecutivas.  

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TALLER DE BALÓN TERAPEÚTICO

Como parte del programa de capacitación anual, CERFID de la sede de Jockey Salud, el último Martes 06 de Diciembre, el personal Asistencial desarrolló el Taller de <<BALÓN TERAPEÚTICO>> dirigido por el Lic. Alex Apaza, a fin de actualizar los últimos usos fisioterapéutico.

A continuación mostraremos las imágenes del evento.

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