PARALISIS FACIAL DE BELL

DEFINICIÓN: Es una afección que paraliza la hemicara, en forma parcial o por completo. El nervio facial envía señales respecto del movimiento facial y el gusto. Cuando este nervio se daña, la cara no puede percibir estas señales.

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CAUSAS:

Se desconoce la totalidad de las causas de la parálisis facial de Bell. Puede ocurrir cuando un virus, como el herpes o el resfriado común, provoca la inflamación del nervio facial. El nervio inflamado ejerce presión contra el hueso que lo rodea e impide que este funcione correctamente.

SÍNTOMAS:

Si tiene parálisis facial de Bell, es posible que tenga algunos síntomas que se mencionan a continuación. Por lo general, estos síntomas solo afectan un lado de la cara.

  • Caída o debilidad de la hemicara que hacen que la cara parezca torcida.
  • Perdida de la expresión facial.
  • Problemas para comer o beber.
  • Problemas para hablar.
  • Pérdida total o parcial del gusto.
  • Dolor de oído.
  • Sensibilidad al sonido.
  • Incapacidad para cerrar el ojo.
  • Sequedad en el ojo.

RECOMENDACIONES:

  • Acudir rápidamente al especialista y no se auto medique.
  • No mastique chicle ni sople globos la primera semana.
  • Trate de cuidarse de los cambios bruscos de temperatura.
  • Proteja sus ojos en la noche de la sequedad (uso de lágrimas artificiales) y en la calle del viento y la polución (lentes de sol).
  • Tener en cuenta y poner en práctica las indicaciones recibidas durante las sesiones de fisioterapia.

EJERCICIOS PARA LA PARÁLISIS FACIAL:

  • Ubíquese frente a un espejo para realizar los ejercicios, repita cada uno de 10 a 15 veces.
  • Es recomendable iniciar sesión de ejercicios con un precalentamiento que puede ser un masaje suave y relajante en forma circular en ambas hemicaras.

                               

                          ARRUGA LA FRENTE                                                  FRUNCE EL CEÑO 

                         (CARA DE SORPRESA)                                                (CARA DE BRAVO)

 

                    APRIETA LOS OJOS                                            ABRE LOS ORIFICIOS NASALES

                                                                                                                     (OLFATEAR)

SEGUNDO INTENTO

 

                  ARRUGA LA NARIZ                                                  LLEVA EL LABIO SUPERIOR 

                                                                                                            ARRIBA (ADELANTE)                                                                             

 

            LLEVA EL LABIO INFERIOR                                     UNE LOS LABIOS Y LLÉVALOS  

                 ADELANTE Y ABAJO                                               HACIA ADELANTE (BESO)

 

    SONRÍE SIN MOSTRAR LOS DIENTES                    SONRÍE MOSTRANDO LOS DIENTES

 

INFLA LOS CACHETES Y PASA EL AIRE DE UN LADO AL OTRO

 

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CAUSAS QUE ORIGINAN LA CERVICALGIA

CERVICALGIA

Significa “dolor en la zona del cuello”. La cervicalgia es un dolor que habitualmente se presenta en la cara posterior o laterales del cuello.

CAUSAS:

Malas posturas, traumatismos, estrés y tensión nerviosa, esfuerzos físicos, contracturas musculares, presencia de Hernia de núcleo pulposo, artritis, artrosis, pinzamiento nervioso, actividades repetitivas constantes.

CLASIFICACIÓN:

Según la fase del dolor se clasifica en:

  • CERVICALGIA AGUDA: Existe mucho dolor y limitación a la movilidad.
  • CERVICALGIA SUBAGUDA: Disminuye el proceso inflamatorio y el dolor persiste por más de 1 mes.
  • CERVICALGIA CRÓNICA: Es cuando el dolor persiste por más de 3 meses.

SÍNTOMAS:

Los síntomas más frecuentes de cervicalgia son:

  • Es el síntoma más frecuente.
  • Parestesias (hormigueos en ocasiones).
  • Debilidad muscular.
  • Limitación de la movilidad.
  • Dolor de cabeza.
  • Mareos.
  • Alteraciones del equilibrio.
  • Disfagia ocasional(dificultad para tragar).
  • Contracturas musculares.

TRATAMIENTO:

El tratamiento de la cervicalgia se basará dependiendo de la fase en que se encuentre como puede ser aguda o crónica en:

  • Tratamiento farmacológico
  • Terapia física:

Compresas Calientes o compresas frías

Electroanalgesia

Ultrasonido.

Masoterapia.

Estiramientos

Ejercicios de propiocepción.

Ergonomía postural (cuidados posturales)

Uso de Tape (vendaje muscular)

RECOMENDACIONES:

  • Controle el stress en el trabajo y en su vida diaria.
  • Evite dormir boca abajo lo recomendable es dormir mirando hacia arriba.
  • Revise la almohada con la que duerme, no debe ser muy grande o rígida.
  • Evite el ver TV, usar laptop o leer en la cama; lo ideal es hacerlo sentado en una silla o sillón, apoyándose en el respaldar.
  • Realice ejercicio físico como rutina, pero si ya tiene un problema cervical, evite el ejercicio de alto impacto.

Aquí le recomendamos algunos ejercicios prácticos para realizarlos en casa u oficina.

Estiramientos Cervicales:

Posición de inicio: Sentado apoyando la espalda completamente en el respaldar de la silla, pies apoyados sobre el piso y lo más relajado posible.

  • Sentado correctamente, tomamos aire por la nariz, mientras botamos el aire por la boca, llevamos la cabeza a un lado (oreja al hombro). Realizar 5 repeticiones a cada lado por 15 segundos. (Ver imagen 2 y 3)
  • En la misma posición inicial, tomamos aire por la nariz, llevando lentamente el mentón al pecho, botamos el aire por la boca. Realizar 5 repeticiones por 15 segundos. (Ver imagen 4)

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  • Partiendo de la posición inicial, tomamos aire por nariz, exhalamos mientras giramos la cabeza (mentón al hombro). Realizamos 5 repeticiones a cada lado manteniendo la posición descrita por 15 segundos. (Imagen 5 y 6).

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  • Llevar la mano por sobre la cabeza, tome aire, al votar el aire por la boca, ejerciendo una presión hasta sentir tensión (oreja –hombro). Realizarlo 3 veces a cada lado manteniendo el estiramiento por 15 segundos. (Imagen 7 y 8).

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  • Entrelazar las manos y colocarlos detrás de la cabeza, con los codos abiertos, tome aire y exhale mientras lleva el mentón al pecho cerrando los codos hasta sentir tensión. Realizar 3 veces manteniendo el estiramiento por 15 segundos. (Imagen 9 y 10).

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Los estiramientos y ejercicios deben estar recomendados por el médico especialista de Rehabilitación, a fin de no agravar el cuadro.

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